Rynker

Jeg har lyst til å ta for meg forskjellige hudtilstander. Først ut er rynker.

Nesten alle får rynker før eller senere. Noen får rynker veldig tidlig i livet, mens andre igjen nesten ikke for noen, eller de får rynker ganske sent i livet. Her spiller også gener inn. Om man soler seg mye i ung alder eller røyker er sjansen stor for at du får tidligere rynker enn dem som er mer forsiktige.

Selv er jeg så heldig at jeg hadde en mor som hadde fin, nesten rynkefri hud ved høy alder. Ikke røykte hun og hun solte seg nesten ikke. Det gjør ikke jeg heller. I tillegg til at jeg pleier huden godt, har et sunt kosthold og trener, håper jeg på å holde rynkene unna unna lenge lenge ennå. Noen få linjer her og der har jeg dog. Men de er ikke særlig dype. Det er spesielt det vi kaller for smilerynker eller kråketær rundt øynene.

Så hva er rynker? Jeg skal prøve å forklare det. Rynker er små fordypninger i huden. Noe som er en helt naturlig del av aldringsprosessen. Med årene blir huden tynnere, skjørere og mindre elastisk. Sollys kan skade proteinene kollagen og elsatin. Når man har nok kollagen og elastin i huden, som ikke er skadet på noen måte, er de med på å holde huden glatt, fast og elastisk. Når så kollagenet og elastinet blir skadet, oppstår rynker.

Hva er symptomene? Rynker er mest synlig i ansiktet. Spesielt i pannen, mellom øynene og rundt munnen.Rynker er også svært vanlig på hender og på halsen.

Hva slags behandling kan man gjøre? Det er mange ting man kan gjør for å behandle huden på best mulig måte. Viktigheten av å behandle huden pent er stor fordi huden skal tross alt beskytte de indre organer på best mulig måte.

Det finnes veldig mange behandlings former som markedsføres mot rynken, men veldig få av dem har dokumentert effekt og ordentlig utprøvd. Jeg tenker da spesielt på produktene som føres av parfymerier. Selv har jeg sluttet å kjøpe kremer mm i parfymerier fordi personalet har minimalt med kunnskap om produktene. De er der for å selge mest mulig og de har ofte liten kunnskap om hva innholdet i disse produktene virkelig inneholder. Jo flere ingredienser et produkt inneholder, jo mer skeptisk er jeg. Det beste jeg kan anbefale er å få tatt en hudanalyse hos en hudterapeut slik at du får tilpasset produktene som passer nøyaktig til din hudtype eller hudtilstand. Det beste er å bruke produkter uten parabener, alkohol, parfyme, lanolin eller mineraloljer. Disse tingene gjør absolutt ingenting for huden din.
                         
                                                 SELVHJELP
 Overdreven soling og solbrenthet gjør at huden aldres hurtigere. Soling kan i verste fall føre til hudkreft i tillegg til tørr hud og pigmentering og slapp hud. husk alltid på å smøre deg med høy solfaktor. Selv om det er overskyet fordi solstrålene går igjennom skylaget selv om vi ikke merker det så godt. Det er lurt å bruke solkrem året rundt. Å slutte å røyke kan også redusere utviklingen av rynker.
                                  KREMER OG LEGEMIDLER
 Det finnes forskning som viser at krem og gel med retinoider kan redusere utviklingen av rynker noe. Et slikt produkt er for eksempel tretinoin. Dette middelet fåes kun på resept fra lege. Det brukes vanligvis mot kviser og er kun godkjent mot rynker ved solskadet hud.
Noen pleieprodukter inneholder vitamin A, også kalt retinol. Dette er et lignende, men mindre effektivt stoff.

Alle retinoler kan føre til at huden flasser og gjøre den rød. Dette varer midlertidig bare et par uker. I tillegg til at du er mer utsatt for å bli solbrent. Ved bruk av retinoider må sollys unngås og bruk solkrem med høy faktor. Minst Spf 30.

ikke bruk retinoider hvis du er gravid. Det kan skade barnet. Kremer med vitamin C og E selges i mange butikker med løfte om virkning mot rynker. Det finnes derimot ingen forskning som viser at dette virker. Så ver kritisk til hva du kjøper.

                                   HUDBEHANDLING
Det finnes mange produkter som reklamerer for effekt i forhold til rynker. Disse er ikke velutprøvd, og det er derfor ikke mulig å vite om de virker. Det gjelder følgene:

Laserbehandling - Denne behandlingsformen kan gi arrdannelser og kviser i månedsvis.

Peeling- Her bruks kjemikalier  for å fjerne det øverste hudlaget. Det kan gi betennelser i hud og forbigående hudskader.

Dermabrasjon er en annen metode som fjerner det øverste hudlaget. Det kan gi sårhet og rødme i lengre tid.


Ansiktsløftning- Privatpraktiserende kosmetiske kirurger tilbyr denne behandlingen, men det er ingen god forskning som kan dokumentere effekten.

Botulinomtoksin- og kollageninjeksjoner- Botulinomtoksin (botox) lammer musklene rundt rynkene  slik at huden blir stram og mindre rynket. Dette stoffet kan imidlertid gi hengende øyelokk og muskelsvakhet. Kollageninjeksjoner " blåser" opp huden slik at rynkene gjemmes. Dette kan vær smertefullt og forårsake rødme, blåmerker og hevelser.